Makanan alami enzim yang, ketika diambil dengan makanan mengandung gas, membantu mengurangi perut kembung — kadang-kadang bahkan menghentikannya sebelum dimulai. Makanan menghasilkan gas seperti kacang, brokoli, kubis, kembang kol, biji-bijian dan bawang menyebabkan kesulitan karena mengandung keras - atau mustahil-untuk-mencerna kompleks gula (Lihat karbohidrat) yang ragi di usus besar. Pencernaan enzim yang membantu memecah gula kompleks menjadi gula sederhana yang lebih mudah dicerna. Mereka umumnya datang dalam bentuk tablet dan sering tersedia di toko makanan kesehatan. Beberapa, seperti Beano populer, juga datang dalam bentuk cair dan dapat ditemukan di supermarket dan toko obat.