EFAs - חומצות חיוניות יש צורך צמיחת השיער. EFAs גם לעזור לשמר את השיער חוסן וגמישות. EFAs ניתן למצוא מוצרי טיפוח שיער רבים, כמו גם מזונות כגון דגים, אגוזים וזיתים.