Sajūtas, kas izraisa dehidratācija, turpinot šķidrumu caur ādu un plaušas un urīnu un fekālijas, kamēr nav ūdens ņemšana vērā ķermeņa zaudēšanu. Slāpes kļūst arvien vairāk un vairāk uzstājīgs dehidratācija pasliktina. Ūdens un elektrolītu ir vajadzīgas, lai aizstātu zaudējumus un atbilstošu devu, nātrija, kā arī ūdens ir svarīgi uzturēt asins apjomu. Zālēdājiem un cilvēka veģetāriešiem, kuru uztura trūkums nātrija, dabas ēstgribas nātrija; tomēr smagas nātrija deficītu plēsīgiem dzīvniekiem un cilvēkiem var izraisīt vīlei nātrija apetīte, kā arī attīstību. Ūdens ieplūdes ievērojami atšķiras starp indivīdiem, ir atkarīga no klimata, paražu un diēta. Vairošanos ietekmē dzeramā uzvedību; šķidruma uzņemšana palielina grūtniecības un laktācijas laika posmā īpaši. Parasti ūdens piedzēries un pieņemts pārtika ir vairāk nekā pietiekami, lai uzturētu hidrēšanu ķermeņa un parasti sajauc uzturs nodrošina visu elektrolītu nepieciešamas summas.