อาหารเช้าประกอบด้วยชุดต่าง ๆ ของธัญพืช (ส่วนใหญ่เป็นข้าวโอ๊ต), ถั่ว และผลไม้ตากแห้ง ผู้ผลิตบางราย toast กราโนล่าของพวกเขา ด้วยน้ำมันและน้ำผึ้ง ให้พื้นผิวมีชีวิตชีวา หวานเคลือบ และแคลอรีที่เพิ่มเติม ดู muesli