Натуральну їжу ферментів, прийнятих з балакучий продукти, зменшити метеоризм-іноді навіть зупинити його, перш ніж вона починається. Газ виробництво харчових продуктів, як квасоля, броколі, капуста, цвітна капуста, зерна та лук заподіяти неприємності, тому що вони містять важко або неможливо до дайджест складні цукру (див. вуглеводів), які бродити в товстої кишки. Травних ферментів допомагають зруйнувати ці складні цукру в простих цукрів, які є більш легко засвоюється. Вони зазвичай приходять у вигляді таблеток і широко доступні в магазинах здорової їжі. Деякі, такі як популярний Beano, також прийшов в рідкій формі і може бути знайдений в супермаркетах і аптек.