幾種植物生活在咸淡水或鹽水河口沼澤區 ；他們下面有潮泥灘，並高於鹽沼地。米草作為可比種植面積的小麥生產五到十倍之多的營養物質和氧。非常潮汐沼澤恢復有用，因為它的根在地方舉行泥，因為植物支架傳入波同時對營養物質對它們進行篩選。