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油蕒菜

油蕒菜是息息相關的經常與它的堂兄弟菊苣混淆。他們是兩個相同植物學家,菊苣的一部分。有三個主要品種的油蕒菜: 比利時油蕒菜、 捲曲油蕒菜和 escarole。比利時油蕒菜,也稱為法國油蕒菜和 witloof (白葉),是一個小 (約 6 英寸長)、 雪茄形頭米黃,緊湊的、 有點苦葉。它生長在完全黑暗,以防止它稱為熱燙的綠色,使用勞動密集型增長轉向技術的 。比利時油蕒菜是可用 9 月至 5 月的高峰期,從 11 月至次年 4 月。買脆,堅定地打包元首的蒼白、 黃綠色的提示。比利時菊苣成為曝光後的痛苦。他們應冷藏,裹在一張紙巾,一個膠袋,不超過一天。可以擔任過冷的沙拉,一部分或由蒸或烤熟。捲曲扁,常常誤稱為在美國,菊苣生長在萊西、 綠色沸騰尖捲曲的外葉松團長。灰白色中心緊湊的心葉表單。的捲曲的油蕒菜葉子有帶刺的紋理和微苦。Escarole 已廣泛、 微彎、 淡綠色葉片較溫和的風味,比比利時的或捲曲油蕒菜。都捲曲油蕒菜和 escarole 可全年開放,與 6 月至 10 月的高峰期。他們應選擇為其新鮮、 脆紋理 ; 避免元首變色或昆蟲的損傷。存儲捲曲油蕒菜和 escarole,緊緊地裹在冰箱中長達 3 天。,他們都是用在沙拉裡,主要是可以也會短暫煮熟的和吃作為蔬菜或做湯。

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创建者

  • Amy.Chen
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